Как научить ребенка концентрировать внимание — Рекомендации, которые помогут сосредоточиться:
Преподносите информацию в форме игры. Заинтересуйте малыша. Детям нравится все яркое. Занятие должно захватывать все внимание. Одна из ваших основных целей – научить доводить дело до конца. Мотивируйте его, чтобы работа обязательно была выполнена. Предлагайте интересное занятие на развитие логического мышления. Есть некоторые основные приемы развития внимания. Улучшить навыки можно, задавая интересные вопросы. Предлагайте малышу понаблюдать: «Как ты думаешь, где любит спать хомячок?», «Давай поищем на этом дереве желтые листики» Показывайте, как важно быть внимательным. Объясните, что когда он внимателен, то аккуратнее пишет буквы и цифры. И если строить башенку и ни на что не отвлекаться, она получится очень ровной. Просите ребенка, чтобы он был внимательным, внимательно слушал вас. Расскажите историю и спросите, что из нее малыш запомнил. Эти рекомендации помогут не только улучшить концентрацию, но и помогут ребенку стать аккуратнее.
Как увеличить объем внимания?
Увеличение объема внимания — Объем внимания — очень важная составляющая кратковременной памяти. Известно, что при одноразовом предъявлении человек может воспринять и запомнить от 5 до 9 объектов. Это количество было экспериментально установлено американским психологом Миллером в 1945 году.
Сформулированное им на основании этого правило гласит, что объем внимания человека зависит не от количества воспринимаемых данных, а от числа блоков, или кусков информации, число которых постоянно и равно 7 ± 2. Следуя этому правилу, можно утверждать, что при одновременном восприятии одинаково запоминаются и 7 букв, и 7 цифр, и 7 слов, и 7 идей.
Развитие внимания
А это значит, что самый эффективный способ запоминания — это их кодирование. Для увеличения объема внимания очень полезно следующее упражнение, которое рекомендуется выполнять в 2 этапа. Сначала в течение буквально 1 секунды задержите свой взгляд на каком-либо предмете: лице человека, фасаде здания, цветке, животном и т.п.
- Затем закройте глаза и попытайтесь воспроизвести его в своем воображении, припомнив как можно больше деталей.
- Откройте глаза и сравните реальный предмет с воображаемым.
- Когда они будут полностью совпадать, можно перейти к следующему этапу: за тот же отрезок времени постарайтесь запомнить окружающие вас предметы и мысленно воспроизвести их.
Чтобы их было больше, научитесь рационально группировать их по каким-либо признакам.
Полный ответ
Что вызывает наше внимание?
Непроизвольное (пассивное) внимание — Вид внимания, при котором отсутствует сознательный выбор направления и регуляции. Оно устанавливается и поддерживается независимо от сознательного намерения человека. В его основе лежат неосознаваемые установки человека.
- Как правило, кратковременно, быстро переходящее в произвольное.
- Возникновение непроизвольного внимания может быть вызвано особенностью воздействующего раздражителя, а также обусловливаться соответствием этих раздражителей прошлому опыту или психическому состоянию человека.
- Иногда непроизвольное внимание может быть полезным, как в работе, так и в быту, оно даёт нам возможность своевременно выявить появление раздражителя и принять необходимые меры, и облегчает включение в привычную деятельность.
Но в то же время непроизвольное внимание может иметь отрицательное значение для успеха выполняемой деятельности, отвлекая нас от главного в решаемой задаче, снижая продуктивность работы в целом. Например, необычный шум, выкрики и вспышки света во время работы отвлекают наше внимание и мешают сосредоточиться.
- Неожиданность раздражителя.
- Относительная сила раздражителя.
- Новизна раздражителя.
- Движущиеся предметы.Т. Рибо выделил именно этот фактор, считая, что в результате целенаправленной активизации движений происходит концентрация и усиление внимания на предмете.
- Контрастность предметов или явлений.
- Внутреннее состояние человека.
Как формируется внимание?
Как формируется внимание в онтогенезе Умение психически сосредоточить сознание на объекте с помощью воли у маленького ребенка не существует. Психология рассматривает постепенное формирование этой способности, с более высокой активностью в дошкольном и младшем школьном возрасте. Выделяют несколько этапов развития детского внимания:
Первые недели — месяцы жизни ребенка. Появление ориентировочного рефлекса в виде способности сосредоточения сознания на объекте на короткий промежуток времени. Является объективным, врожденным признаком непроизвольного внимания у детей. Окончание 1 года жизни. Возникновение ориентировочно-исследовательской деятельности в качестве средства, которое помогает в будущем развивать произвольное внимание. Начало 2 года жизни. Обнаружение основных зачатков произвольного внимания под воздействием речевых инструкций взрослых (например, ребенок смотрит на названный взрослыми предмет). Второй-третий год жизни. Достаточно хорошее развитие рассмотренных выше форм произвольности внимания.4,5 — 5 лет. Появление способности направлять внимание под воздействием сложных инструкций взрослых.5 — 6 лет. На этой стадии проявляются элементарные формы произвольного внимания под воздействием самоинструкции, что опирается на внешние вспомогательные средства. Школьный возраст. Последующее развитие и совершенствование произвольного внимания.
Замечание 1 Развитие внимания в онтогенезе происходит по направлению от более простого (непроизвольное внимание) к более сложному (произвольное внимание). Возникновение произвольного внимания происходит тогда, когда взрослое окружение ребенка, используя ряд стимулов и средств, направляет его внимание, руководит вниманием, подчиняет его своей власти.
Например, взрослые учат детей тем средствам, посредством которых в дальнейшем они будут сами управлять своим вниманием. Закономерности развития внимания в онтогенезе состоят в том, что с помощью взрослых дети усваивают искусственные стимулы-средства, через которые они в дальнейшем направляют свое собственное поведение и внимание.
Улучшение произвольного внимания у детей происходит с возрастом. Тем не менее, непроизвольное (внешне опосредствованное) внимание развивается намного быстрее. В школе происходит переломный момент в развитии внимания, так как ребенок учится самостоятельно, используя усилие воли, управлять вниманием.
Происходит усиление отличий в характеристиках произвольного и непроизвольного внимания от дошкольного возраста, что достигает максимума в школе, а затем снова обнаруживается тенденция к уравниванию. Замечание 2 Данная тенденция связана с тем, что в процессе собственного развития система действий, посредством которых обеспечивается произвольное внимание, из внешней системы постепенно превращается во внутреннюю.
Исследователь Л.С. Выготский полагал, что с первых дней жизни ребенка его внимание развивается, испытывая воздействие определенных двойных стимулов, которые его вызывают. Первый ряд стимулов представлен самими окружающими предметами, которые своими яркими, необычными свойствами способны приковать детское внимание.
Второй ряд является речью взрослого человека, словами, которые первоначально играют роль стимулов-указаний, направляющих непроизвольное внимание детей. Можно сказать, что с первых дней жизни развитие внимания ребенка в большей степени зависит от слов-стимулов, предложенных взрослыми. Наряду с постепенным овладением активной речью дети учатся самостоятельному управлению вниманием.
Первоначально они управляют вниманием других, направляя их сознание словом в необходимую сторону, а далее — и своим собственным.
Полный ответ
Что влияет на внимательность?
Что такое проблемы с концентрацией? — Концентрация – это умение уделять особое внимание заданию, которое мы выполняем. Кроме того, при выявлении выявленных нарушений мы блокировали различные внешние факторы, например, посторонние звуки или даже наши собственные мысли.
- Когда уровень концентрации внимания оптимален, мы выполняем работу, мы делаем нам меньше ошибок и тратим на нее меньше времени, лучше запоминаем информацию.
- Проблемы с концентрацией внимания, снижением внимания – это неспособность концентрироваться и концентрироваться на необходимом стимуле.
- При этом мы можем отвлечься от шума, звука мобильного телефона, различных мыслей и т.д., в результате чего мы перестаём выполнять операции.
Уровень концентрации человека зависит от следующих последствий:
Вовлечённость, приверженность задачеИнтерес к задачеСпособность ее контроляФизическое и эмоциональное состояниеПодходящие условия с максимальным внешним видом
При выполнении условий мозг легко сфокусировать внимание на обсуждение стимулов и блокирование всех остальных специальных стимулов и рассмотрение мыслей. Проблемы с концентрацией внимания
Полный ответ
Почему нет концентрации внимания?
Причины — Рассеянность внимания приобретается в течение жизни человека, а не является врожденной. Данный симптом не является нозоспецифическим и может возникать вследствие разных причин. Есть мнение, что рассеянность внимания может быть отражением бессознательного нежелания делать то, на чём оно должно быть сосредоточено.
- Рассеянность внимания может возникать от усталости, бессонницы, головной боли, однообразной и монотонной деятельности (чаще такое встречается при первом виде рассеянности).
- Рассеянность внимания также появляется вследствие органического поражения головного мозга.
- Она встречается при различных психических заболеваниях, например, таких как депрессия или тревожное расстройство, когда человеку трудно сконцентрировать внимание на чем-либо.
Существует понятие апрозексия, то есть полное выпадение внимания,
Полный ответ
Как развить внимательность у подростка?
Упражнение 1: Запомни картинку — Классическое упражнение на развитие внимания: открываете перед подростком книгу с какой-нибудь иллюстрацией и просите запомнить, что на ней изображено. Через 30 секунд берёте книжку так, чтобы ребёнок не видел, а он пересказывает картинку.
- Чем больше элементов запомнил, тем лучше.
- Кстати, у этого упражнения много разных вариантов — чтобы ребёнок не заскучал, советуем их чередовать.
- Например, можно вместо книги дать подростку на запоминание какой-нибудь обычный предмет: пенал, наушники, вазу с полки — что угодно.
- А потом спрашиваете о деталях: какого цвета рисунок на вазе? Молния на пенале металлическая или пластиковая? А еще, если вы достаточно хорошо знаете своего ребенка, можно подбирать картинки по его увлечениям.
Например, разбирать детально костюмы супер-героев или персонажей любимой игры. Скорее всего, ему это понравится больше, чем абстрактные картинки или наушники, а пользы от этого будет столько же.
Полный ответ
Как развить внимательность у подростка?
Упражнение 1: Запомни картинку — Классическое упражнение на развитие внимания: открываете перед подростком книгу с какой-нибудь иллюстрацией и просите запомнить, что на ней изображено. Через 30 секунд берёте книжку так, чтобы ребёнок не видел, а он пересказывает картинку.
- Чем больше элементов запомнил, тем лучше.
- Кстати, у этого упражнения много разных вариантов — чтобы ребёнок не заскучал, советуем их чередовать.
- Например, можно вместо книги дать подростку на запоминание какой-нибудь обычный предмет: пенал, наушники, вазу с полки — что угодно.
- А потом спрашиваете о деталях: какого цвета рисунок на вазе? Молния на пенале металлическая или пластиковая? А еще, если вы достаточно хорошо знаете своего ребенка, можно подбирать картинки по его увлечениям.
Например, разбирать детально костюмы супер-героев или персонажей любимой игры. Скорее всего, ему это понравится больше, чем абстрактные картинки или наушники, а пользы от этого будет столько же.
Полный ответ
