Следите за самочувствием — Когда организм не в порядке, обучение не приносит плодов. Необходимо соблюдать баланс учёбы и отдыха. Наши советы, чтобы было легче учиться:
Старайтесь вставать и ложиться в одно и то же время. Спите 7-8 часов в сутки.Придерживайтесь правильного питания. В вашем рационе круглый год должны быть овощи и фрукты.Занимайтесь фитнесом. Некоторые необходимые мозгу белки интенсивно вырабатываются только при физической нагрузке. Необязательно ходить в спортзал. Простая зарядка и прогулка уже существенно улучшают познавательные функции.Делайте перерывы каждые 25-30 минут интенсивной мыслительной деятельности. Только не стоит во время отдыха открывать социальные сети или смотреть сериалы — новый поток информации не позволит расслабиться. Лучше выпить чаю или просто полежать с закрытыми глазами.
Чтобы лучше учиться, нужно обязательно находить время на отдых, считает ученица «Домашней школы Фоксфорда» Яна Негина, Иногда необходимо сосредоточиться на учёбе, а иногда бывает важнее не сидеть на уроке, а сходить погулять или порисовать. Онлайн-школа даёт возможность прислушиваться к себе, так почему бы этого не делать?
Полный ответ
Нужно ли хорошо учиться в школе?
Взрослые часто говорят, что их школьные годы были полны романтики, забывая при этом, как приходилось часами сидеть за выполнением домашнего задания и как не хотелось идти в школу после каникул. Тем не менее, школа имеет свои плюсы, которые не всеми и не всегда ценятся.
Школьная жизнь – это маленькая часть большой жизни, но очень важная и интересная. Школа – это место, где мы учимся жить, строить взаимоотношения, слушать и слышать друг друга, понимать себя, отвечать за свои слова и поступки. Все эти практические навыки позволяют нам чувствовать себя во взрослом мире уверенно и самостоятельно.
Пока ты учишься в школе, сложно понять, что тебе пригодится в будущем, а что нет. Не все предметы понятны и интересны для тебя. Ты не понимаешь важности их изучения. Но, будучи всесторонне развитым человеком, можно дискутировать на любые темы: культурные, социальные, научные.
Именно школа открывает для тебя много граней: ты начинаешь понимать, чем тебе нравится заниматься, что лучше всего удается и какую профессию ты хотел бы выбрать в будущем. Ты также понимаешь, какие школьные предметы тебе не интересны и даются с трудом, что тоже полезно для планирования своего профессионального будущего.
Школа учит нас думать, анализировать, самостоятельно решать проблемы и работать над самодисциплиной. Мы ходим в школу не только для того, чтобы расти в образовательном плане, но и для того, чтобы расти как личность. Аргументов в пользу старательной учебы множество.
Учеба дает знания, развивает умения, формирует навыки, воспитывает привычку к интеллектуальной работе, повышает работоспособность, прививает навыки самодисциплины, воспитывает ответственность и т.д. Кроме того, лучший способ окончить «скучную» школу – это хорошо учиться. Твое образование поможет тебе управлять жизнью, поэтому учиться нужно не ради оценок, а ради знаний.
Конечно, оценки имеют значение, особенно если ты хочешь продолжить учебу и получить хорошее образование. Так почему бы не просто учиться, а учиться хорошо?! Некоторым способным людям учеба дается легко, без особых усилий. Но не всем так повезло. Тем не менее, ты можешь постараться получить больше знаний и улучшить свои оценки, выполняя следующие рекомендации.
Измени отношение к себе. Хватит считать себя плохим учеником. Возможно, ты им был, но с настоящего момента ты – успевающий. Настраивайся на успех, старайся продвигаться вперед, а не отступать назад. Чтобы стать хорошим учеником – то есть учеником, который знает, как нужно учиться и добиваться целей, – нужно начать работать над этим немедленно. Поставь перед собой цели. Все люди работают ради чего-то, и если у тебя нет целей, ты не будешь знать, что ты хочешь. Чтобы мотивировать себя заниматься, поставь перед собой конкретные и достижимые цели. Попытайся улучшить результаты хотя бы по одному предмету, это может тебя вдохновить и на успехи по другим. «Целься» высоко. Претендуй на 10 баллов – и ты сможешь получить 9. Если целиться на 7-6, то можно вообще провалиться. Не откладывай выполнение домашнего задания на потом. Тебе все равно придется его делать, так почему бы скорее с ним не расправиться? Способ войти в рабочее настроение – это начать работать. Если ты действительно хочешь понять материал, не жалей времени на домашнее задание. Нельзя вспоминать о домашней работе утром перед школой или по пути на занятия. Вернувшись из школы, сядь и сделай все заданное, а потом можешь смотреть телевизор, играть в видеоигры и не думать об учебе до утра. Занимайся в бодром состоянии. Если тебе сложно заниматься поздно вечером – делай это утром, предварительно встав пораньше. Отдыхай в промежутках между занятиями, переключайся на другой предмет, если чувствуешь усталость. Не прогуливай уроки! Ходи на занятия ежедневно и будь внимательным на уроках. Нередко посещаемость влияет на оценки. Зачем отказываться от возможности получить хорошую отметку, если для этого тебе нужно всего лишь поприсутствовать на уроке? Кроме того, оценки часто повышают за участие в обсуждениях. Поднимай руку, даже если не уверен в ответе, потому что учитель в любом случае оценит твое рвение. Если учитель решит, что ты невнимательно слушаешь, он задаст вопрос. В таком случае ты не сможешь ответить, потому что не слушал. Чем реже такое будет происходить с тобой, тем лучше. Готовься к контрольным и зачетам активно. Пассивно готовиться – значит перелистывать конспект и просматривать книги. Активно готовиться – делать пометки в своих записях, читать их вслух, запоминать информацию и пересказывать ее кратко (в виде тезисов). Пользуйся различными мнемотехниками (способами запоминания). Настраивайся, как в спорте, на победу. Будь самостоятельным. Учеба – во многом самостоятельный процесс, ведь ты сам решаешь, на что употребить свое время в данный момент, на какие предметы затратить больше усилий и так далее. Пользуйся возможностью получить знания от учителя и при этом всегда делай упор на самостоятельность. Весьма важно самостоятельно организовать себя, свое рабочее пространство, чтобы создать мотивацию для обучения. Поговори с учителями. Обсуди каждый предмет с учителем. На что учитель обращает особое внимание (участие в обсуждениях, оригинальность, чтение)? Что поможет тебе получить хорошие оценки? Поощряет ли учитель дополнительную работу? Предусмотрена ли групповая работа? Нужно ли будет конспектировать материал на уроке? Знание всех этих особенностей поможет понять, чего от тебя будут ждать. Это также позволит тебе наладить отношения с учителем с самого начала. Ты произведешь впечатление ученика, который думает о своих оценках и старается учиться хорошо. Если в конце четверти у тебя будет спорная оценка, есть вероятность, что учитель округлит ее в твою пользу лишь за то, что ты прилежный ученик. Попроси родителей нанять репетитора, если в этом есть необходимость. Учиться сложно, особенно если учесть, что у тебя есть и другие интересы. Иногда дополнительные объяснения нужны даже самым способным ученикам. Можно пригласить репетитора на пару занятий в неделю, чтобы тебе было проще учиться и получать хорошие оценки. Часто репетиторами работают студенты, которым нужно содержать себя во время учебы в университете.
Чем полезно учиться?
Остались вопросы 
Почему полезно учиться и получать новые знания Есть мнение, что образование можно получить только в средних и высших учебных заведениях, после чего процесс обучения заканчивается. Но это совсем не так и необходимость получения новых знаний только возрастает со временем.
И вот почему На протяжении всей жизни человек узнает что-то новое, чему-то учится. Иначе очень сложно оставаться конкурентоспособным в современном мире. Нужно ли тратить время и усилия для получения знаний? Учеба дает человеку дольше сохранять острую память, быстрее принимать решения, мыслить, обучаться.
Процесс обучения помогает развивать множество полезных качеств: самодисциплина, собранность, умственная концентрация, умение четко выражать свои мысли. Знания – это информация, добытая из разных источников. Но знания необходимо подкреплять практикой, внедрять в жизнь.
Современный мир – это мир информации, и успеха добивается тот, кто владеет ею. Тяга к знаниям заложена в природе человека. Маленькие дети находятся в постоянном непрерывном процессе обучения и им это нравится. Они изучают все новое с поразительной скоростью. Что же происходит с взрослым человеком? Его способности только возросли, а желание учиться новому исчезло? Тот, кто стоит на месте, на самом деле останавливается в развитии и даже деградирует.
Если ты ничему не учишься – ты не стоишь на месте, ты движешься назад. К таким людям быстрее приходит старость, и снижение умственных способностей. Это доказанный факт – чем больше человек обучается, тем дольше он живет и болезни старых людей ему не страшны.
Также, если человек постоянно повышает свой уровень, он более интересен для современных работодателей, более конкурентоспособен, может рассчитывать на более высокую оплату труда. Знания помогают расширить кругозор, изменить мировоззрение, воспринимать мир с другой стороны. Человек начинает постепенно меняться, и его жизнь тоже.
Поэтому если хотите перемен, начинайте снова учиться. Саморазвитие и обучение стали ключевыми словами современного человека. Сейчас существует огромное количество разнообразных источников информации: интернет, библиотеки, курсы, семинары, тренинги. Не бойтесь расширять свои границы и открывать новые горизонты.
Наш центр предлагает более 10 направлений курсовой подготовки, повышения квалификации, интересных мастер-классов и семинаров для различных возрастных групп и целевой аудитории! Подробнее К нам обращаются с целью: смены профессии, профессиональной переподготовки; повышения квалификации, совершенствования профессиональных навыков и получения новой информации по профессии;
получения образования для себя (как хобби, для работы на дому и др.). Преимущества обучения в нашем центре: наш центр работает c 2001 года! А это значит – известность, отработанные программы, сотрудничество с работодателями города; быстрое формирование групп (от двух человек)! По отдельным направлениям возможно индивидуальное обучение; содержание программы! В программу включена только нужная информация, которая усовершенствует ваши профессиональные навыки и поможет вам на практике; преподавательский состав! На курсах задействованы практикующие специалисты, благодаря им вы получаете самые актуальные и востребованные знания; демократичная цена! Цены рассчитаны на уровень дохода нашего, Южно-Уральского региона.
Полный ответ
Как убить в себе лень?
11 советов, которые помогут решить проблему: — 1. Начните день с бодрого настроя: примите душ, наденьте удобную одежду, выпейте чашечку кофе, сделайте утреннюю прогулку или проветрите помещение.2. Поставьте себе цель для выполнения определенной работы.
- Найдите повод, для чего Вы ее делаете, что хотите достигнуть.
- Оцените важность задачи и масштабы дела.3.
- Составьте план действий на день, но планируйте то, что действительно сможете сделать.
- Можно написать список дел и повесить его на видное место.
- Он будет постоянно попадаться на глаза, напоминать о делах и станет наглядным примером о том, как побороть лень.4.
Сделайте первый шаг. Начать выполнение запланированного – сложный момент. Но если Вы его преодолеете, то следующие шаги дадутся быстрее и проще.5. Чередуйте занятия. Выполнение однообразной работы надоедает. Комбинируйте умственную деятельность с физическими нагрузками.
Вы не только избавитесь от лени, но и с легкостью продолжите начатое.6. Используйте правильную мотивацию, Вспомните о близких людях, для которых ваш успех – источник радости и счастья. Или посчитайте доходы и представьте, во сколько раз они возрастут по выполнению работы.7. Настройтесь на оптимистический лад.
Лень – постоянный спутник пессимистов, ждущих от жизни неудач и переживаний. Помните, мир принадлежит оптимистам, пессимисты – всего лишь зрители.8. Будьте решительнее. Не оставляйте начатое дело. Двигайтесь вперед и ищите новые способы преодоления трудностей.
Придумайте воодушевляющий девиз. Если появились страхи и сомнения, просто вспомните его.9. Установите контроль со стороны родственников или друзей. Попросите их следить за продвижением вашей работы. Подобный контроль пробудит совесть и даст толчок к выполнению дел.10. Попробуйте ничего не делать. Сядьте на место и не меняйте позу в течение нескольких минут.
Как стать отличником в школе. Как хорошо учиться в школе на отлично. Как учиться на пять
Время станет идти медленнее и превратится в вечность. Вы не сможете долго сидеть и захотите что-нибудь сделать.11. Не откладывайте дела на завтра. Сдача работы вовремя и в срок – один из залогов успеха. А бесполезная борьба с ленью – тормоз на пути профессионального роста.
Полный ответ
Чему не учат в школах?
Навигатор по взрослению с умом, которого так не хватало в детстве Что бы мы хотели знать в детстве? Что бы мы хотели, чтобы знали наши дети? Что так важно обсуждать, но кажется рановато в 6 и может быть поздно в 12, в период процесса сепарации. За рамками школьной программы, а иногда и домашнего общения, остаются многие вопросы, которые формируют личность ребенка: кто я, в чем моя ценность, в чем мое призвание, есть ли у меня цели и как их ставить.
- Что такое эмоции и как с ними справляться, как общаться, дружить, любить, как говорить и слушать так, чтобы быть услышанным.
- Не учат в школе и важным жизненным навыкам: как быть организованным, делать доклад, придумывать что-то новое, работать в команде, распоряжаться личным бюджетом; как понимать свое тело и сохранять здоровье.
Ответы на эти и многие другие вопросы мы включили в книгу инфографик для подрастающих людей от 9 лет. Каждый разворот в увлекательной визуальной форме (почти комикс, но глубже).
Полный ответ
